Mùa hè sắp đến cũng là lúc bạn cần một cuộc "cải cách" cho làn da, mái tóc và cả vóc dáng nữa. Mỹ phẩm bên ngoài là chưa đủ, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng góp phần tạo nên vẻ đẹp bên trong bền bỉ nhất. Chính vì vậy Youtube channel của Bánh bèo phù phiếm sẽ bắt đầu 1 series rất mới có tên "#7_ngày_detox" nhằm cung cấp cho các bạn những công thức detox đơn giản, giúp bạn dễ dàng có được vẻ đẹp toàn diện. Hãy subscribe để theo dõi nhé.

Sau đây sẽ là công thức cụ thể

NGÀY 1: CLEANSE SKIN

Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột.(ngó cho anh xem mấy)
- 1 quả chanh vàng.
- 10 lá bạc hà.
- 3L nước.

Cách làm:
- Thái lát các loại quả

"Cleanse Skin" là một công thức với những hương vị thanh mát không chỉ giúp đào thải độc tố mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Dưa chuột giúp chống viêm và hỗ trợ tiêu hoá. Chanh vàng giúp tăng cường hệ miễn dịch và trẻ hoá làn da trong khi lá bạc hà giống như một liều thuốc thư giãn hữu hiệu, chống lại những triệu chứng căng thẳng, stress.

Cách làm:

- Cắt cam thành từng lát.

- Pha trà với 500ml nước sôi để 5 phút rồi vớt lá trà ra, để nguội rồi thêm 1,5L nước lạnh vào pha cùng.

- Ngâm lá bạc hà và cam cùng với trà trong vòng 1 giờ, cất tủ lạnh.

“Belly Blast” là công thức được thiết kế đặc biệt cho việc giảm cân. Trà Ô Long giúp tăng đường huyết và tăng tốc độ chuyển hóa của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra chất chống ô-xi hóa trong đó cũng khiến quá trình giảm mỡ diễn ra hiệu quả hơn. Kết hợp cùng cam và bạc hà không chỉ giúp làm giàu hương vị của trà mà còn tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Cách làm:

- Thái dứa thành những lát mỏng.

- Thả dứa, gừng và bạc hà vào 2L nước, dể trong tủ lạnh khoảng 2 giờ.

Nếu bạn hay gặp vấn đề về tiêu hóa hay thường xuyên bị đầy hơi thì “Tummy Tonic” là công thức dành cho bạn. Ngoài tác dụng thải loại độc tố, món nước uống detox này còn mang trong nó những chất hỗ trợ tiêu hóa mạnh mẽ, hoàn toàn từ tự nhiên. Enzyme trong dứa hỗ trợ hệ tiêu hóa và có tác dụng kháng viêm, tính ấm của gừng giúp trị những cơn đau bụng và bạc hà có khả năng làm dịu những cơn đau bụng do hiện tượng đầy hơi gây ra.

Cách làm:

- Thái các loại quả thành lát mỏng.

- Ngâm cùng 2L nước và để lạnh khoảng 1 giờ.

Có sẵn quanh năm, những loại quả họ cam chanh không chỉ mang hương vị tươi tắn mà còn rất giàu dinh dưỡng nữa. Một quả cam có thể cung cấp cho bạn nhiều hơn lượng vitamin C cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch mỗi ngày. “Vitamin C Sensation” với sự kết hợp của cam, chanh ta và chanh vàng là một thức uống cho những ai thích hương vị tươi mát, sảng khoái và tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đào thải độc tố, cam và chanh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và trẻ hóa làn da.