Xin chào các bạn!

Mình biết rằng lỗ chân lông to là một vấn đề đau đầu của rất rất nhiều bạn, tuy nhiên mình xin nói luôn rằng bài viết này chỉ giúp các bạn khắc phục phần nào tình trạng này. Vì thật ra một khi LCL đã bị to ra rồi thì rất khó để có thể khôi phục về ban đầu, hơn nữa cùng với các tác động xấu từ bên ngoài và sự lão hóa thì chúng ta chỉ có thể cố gắng hạn chế nó to hơn thêm thôi, chứ quay trở về làn da em bé là chuyện không tưởng. Nên việc thu nhỏ ở đây có nghĩa là làm lỗ chân lông se khít và thu nhỏ phần nào so với chính lỗ chân lông của các bạn, chứ không thể hy vọng người có lỗ chân lông to (da dầu) có thể thu nhỏ tới mức khó nhìn thấy như lỗ chân lông của người da khô được! Thêm nữa là không có một sản phẩm dưỡng da nào có thể xử lý hoàn toàn vấn đề này, mà sẽ cần cả một quá trình lâu dài và kiên trì. Vậy nếu bạn cam kết sẽ quan tâm chăm sóc da nói chung và LCL nói riêng, một cách toàn diện và thường xuyên thì chúng ta sẽ cùng bắt đầu tìm hiểu về nguyên nhân và các giải pháp cho LCL to nhé

LCL chính là nơi chứa các tuyến dưới da, liên tục tiết dầu và mồ hôi để làm ẩm và hạ nhiệt cho da. Vậy nên kích thước LCL liên quan mật thiết đến "sự tiết" này

LCL là một kết cấu mở để dầu và mồ hôi có thể được vận chuyển từ dưới lên bề mặt da, nên ngược lại nó cũng sẽ giống như cái hố, bị đọng dầu, mồ hôi, bụi bẩn, tế bào chết, thậm chí là ký sinh trùng trên da. Có một fun fact đó là: sợi lông càng lớn thì LCL càng nhỏ và ngược lại. Bạn cứ để ý mà xem, chúng ta thường bị mụn ở mặt, gáy, lưng, (mông :P ) chứ ít ai bị mụn ở ống chân hay ống tay đúng không ;)

Các bạn thường nghe thấy những thuật ngữ kiểu "LCL nở ra/se lại" và liên tưởng đến một chuyển động giản nở về cơ đúng không? Nhưng rất tiếc LCL không có cơ, nó chỉ có các tế bào xây đắp nên thành LCL (Chính vì xậy, sau khi đắp mặt nạ/ lotion mask bạn thường thấy da sáng hẳn lên, LCL nhỏ lại rõ rệt, đều là do biểu bì ngậm nước trương lên làm kín miệng LCL tạm thời mà thôi) Sở dĩ kích thước LCL thay đổi tới mức có thể nhìn thấy được bằng mắt thường là do cấu trúc da xung quanh nó. Khi da còn trẻ, khỏe mạnh và đủ nước thì kết cấu da chặt chẽ nhờ colagen và elastin. Đến khi da lão hóa, lượng sợi đàn hồi này giảm đi, không có gì chống đỡ bên dưới, bề mặt da trở nên chùng nhão, "sụt lún" kéo theo LCL cũng bị kéo giãn và nở rộng hơn

Ảnh: Internet

2. NGUYÊN NHÂN GÂY LỖ CHÂN LÔNG TO

Ngắn ngọn thì có thể chia nguyên nhân thành 2 nhóm: chủ quan (không thể thay đổi được), và khách quan (có thể thay đổi được)

*** Nguyên nhân chủ quan:

- Di truyền: Mọi hiện trạng trên cơ thể chúng ta đều được cha mẹ ban cho dưới dạng mã gen, và điều này bạn không thể lựa chọn hay thay đổi được. Nếu như ba mẹ, anh chị em của bạn có kết cấu LCL lớn và loại da nhờn, thì bạn hãy quan tâm đến nó thật kỹ từ sớm nhé. Các bạn da khô may mắn hơn là sẽ ít phải đau đầu về LCL

- Lão hóa: Quá trình này xảy ra hàng ngày hàng giờ, từ lúc chúng ta mới sinh ra.  Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi làn da bị lão hóa, tế bào tại thành lỗ chân lông và tế bào xung quanh vẫn tuân theo quá trình tái tạo như bình thường (nghĩa là vẫn sinh ra, già cỗi, chết đi và thay mới như bình thường), tuy nhiên tế bào tại thành LCL có xu hướng tái tạo và phát triển chậm hơn các tế bào tại vùng da xung quanh, đều này khiến thành bề mặt bị lõm dần xuống và khiến lỗ chân lông nở to hơn. Hơn nữa, toàn bộ cấu trúc da được nâng đỡ bởi những mạng lưới collagen và elastin đan xen với nhau. Khi da bị lão hóa, sự đàn hồi săn chắc cũng mạng lưới này sẽ suy yếu dần đi và lỏng lẻo hơn, bởi vậy khả năng nâng đỡ cũng giảm đi. Khi không có khả năng nâng đỡ tốt, thành và miệng lỗ chân lông cũng sẽ bị kéo xệ xuống khiến miệng lỗ chân lông mở ra to hơn, lo chân lông cũng sẽ lớn và sâu hơn. Và tất cả những gì chúng ta nỗ lực làm chỉ có thể trì hoãn quá trình lão hóa này, làm chậm nó, chứ không thể triệt tiêu hay đóng băng lại được đâu. Có sinh có diệt. Đó là quy luật của vạn vật


*** Nguyên nhân khách quan:

- Sự tăng tiết dầu quá mức: kích thước LCL liên quan mật thiết đến sự bài tiết của da. Vì một lý do nào đó: do hooc môn, do quy trình chăm sóc da không đúng cách, do chế độ ăn nhiều dầu mỡ... da tiết nhiều dầu hơn, từ đó LCL cũng nở rộng hơn để "vận chuyển" một lượng lớn hơn

- Da không đủ ẩm: Đây gần như là nguyên nhân của mọi vấn đề. Da thiếu nước nên phải bù đắp bằng dầu, mà tăng tiết dầu là tăng áp lực lên LCL (như vừa nói ở trên). Mình có viết rất kỹ ở BÀI VIẾT NÀY nha.

- Làm sạch không đúng cách: Như mình đã nói ở trên, LCL là kết cấu mở. Nếu lượng tế bào chết quá nhiều và không được loại bỏ thường xuyên cộng thêm với bụi bẩn...có thể gây bít tắc miệng lỗ chân lông, không làm lượng dầu thoát ra bên ngoài một cách tối ưu cũng sẽ là nguyên nhân khiến lỗ chân lông phình ra to hơn. Nên nếu bạn lơ là việc làm sạch da thì lâu dài LCL bị to là điều tất yếu. Tuy nhiên, nếu làm sạch quá thường xuyên thì da bị khô (quay lại điều bên trên), mà làm sạch ít quá thì da bẩn.
- Nặn mụn sai cách: Mụn là vấn đề không của riêng ai, nhưng cách chúng ta đối xử với nó sẽ quyết định "độ đẹp" của da sau này. Nặn mụn khi mụn còn non, tác động lực quá mạnh lên vùng da mụn khiến da bị tổn thương sâu. Việc lột mụn cám, nặn mụn đầu đen cũng sẽ để lại những khoảng trống lớn và khó lấp đầy trong LCL, gây LCL to

- Chế độ sinh hoạt không khoa học: Bạn ăn nhiều dầu mỡ, fastfood, thức khuya, dùng chất kích thích, lười vận động, stress... tất cả sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Mà cơ thể không khỏe thì da không thể nào đẹp được rồi

- Các tác nhân xấu từ môi trường: Xã hội hiện đại ngày nay không thể tránh được hiệu ứng nhà kính, tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm, tia xạ... Chúng đều có thể khiến da lão hóa nhanh hơn

- Ký sinh trùng trên da: Một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông thô to mà ít người biết đến là do Demodex. Đây là một loại ký sinh trùng trong da và tóc, có chiều dài 0.28mm và to bằng 2/3 đường kính sợi tóc. Chúng sống trong tuyến dầu, hút sạch dưỡng chất, nước và oxy của các tế bào, khiến cho các tế bào da ngày càng suy yếu và trao đổi chất kém. Bên cạnh đó, Demodex còn phá hủy cấu trúc da và các mao mạch, bằng cách đào các đường hầm trong làn da và di chuyển ra vào trong nang lông. Xác của Demodex làm da bị bức bí, gây mụn, sắc tố không đều (nghe kinh quá @.@)

LÀM SAO ĐỂ THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG 

HIỆU QUẢ???

Sau khi đã tìm hiểu được các nguyên nhân gây LCL to thì giải pháp chỉ đơn giản là xử lý những nguyên nhân này thôi.

1. Giữ da luôn sạch:

Đây là vấn đề cơ bản, rất quan trọng, là nền tảng thiết yếu cho một làn da khỏe đẹp. Da có sạch thì mới hấp thu dưỡng chất tốt, có sạch thì tái tạo mới nhanh. Các bạn có thể đọc thêm ở bài viết CÁC BƯỚC LÀM SẠCH DA để biết rõ hơn nhé. Một vài lưu ý về vấn đề này:


* Chọn chất tẩy rửa không làm khô da: Mình không phải là một đứa tuyệt đối hóa vai trò của độ pH đối với da, nhưng đó là một tiêu chí quan trọng để bạn lựa chọn sữa rửa mặt. Không cần đo đạc cầu kỳ, chỉ cần bạn thấy rửa xong mặt không bị căng khô quá là được

* Đắp mặt nạ làm sạch: Hãy thêm vào quy trình dưỡng da của bạn một loại mặt nạ làm sạch nào đó có thành phần chính là bùn hoặc đắt sét vì chúng có khả năng hút dầu thừa và làm sạch LCL rất tốt đó nha

* Làm quen với tẩy da chết hóa học: Lý do khiến mình không viết nhiều về tẩy da chết hóa học đó là vì ...có quá nhiều bài viết về nó rồi. Cả một biển kiến thức để bạn lặn ngụp luôn. Nhưng riêng trong vấn đề LCL to thì mình recommend BHA. Đây là các loại acid có khả năng tan trong dầu, nhờ đó nó có thể thấm xuống tận đáy LCL và làm sạch hiệu quả hơn. Nhờ thêm BHA vào quy trình dưỡng da mà LCL và mụn đầu đen đã không còn là vấn đề đối với mình nữa rùi ^^

* Lựa chọn loại toner có khả năng làm sạch: Toner dường như đã là một phần bắt buộc trong quy trình dưỡng da cơ bản rồi. Có vẻ như xu hướng dùng toner có cồn đang dần thoái trào nhường chỗ cho các loại toner dịu nhẹ hơn, và cải tiến hơn là có thêm chức năng làm sạch. Khả năng đó đến từ các thành phần acid tự nhiên hoặc dạng nhẹ như: Willow Bark, Witch Hazel, Papaya (đu đủ), nghệ, mật ong...

2. Dưỡng ẩm đầy đủ:

Nếu bạn theo dõi blog của mình từ ban đầu thì sẽ hiểu mình quan trọng việc dưỡng ẩm cho da như thế nào. Da đủ ẩm mới khỏe, khỏe mới chống chọi lại với các vấn đề được. Các bạn đọc thêm về dưỡng ẩm ở ĐÂY nha. Lưu ý đối với da dầu, nên dùng các sản phẩm có kết cấu nhẹ, dạng gel, nền nước để tránh làm bí da nhé. 

3. Nặn mụn đúng cách: 

Chỉ nặn khi mụn chín, sử dụng dụng cụ hỗ trợ, làm sạch da trước và sau khi nặn mụn, không ấn quá mạn. Còn nếu bạn không tự tin thì nhớ hãy spa chuyên nghiệp làm. Lưu ý hạn chế lột mụn cám và sợi bã nhờn bạn nhé

4. Trị liệu cho da

Một số sản phẩm đặc trị có thể đẩy nhanh qua trình xử lý LCL. Đơn giản nhất mà các bạn có thể sử dụng tại nhà là các sản phẩm có chứa Retinoids (các loại dẫn xuất của Vitamin A), vitamin C giúp thúc đẩy tái tạo tế bào, tăng sinh colagen, làm chậm quá trình lão hóa da.

Một số thiết bị công nghệ cao có thể dùng tại nhà như máy Hada Crie cũng sẽ hỗ trợ làm sạch và dưỡng da tốt hơn.

Trong một số trường hợp, triệt lông vĩnh viễn có thể giúp thu nhỏ LCL, tuy nhiên mình chưa thấy ai triệt lông cho toàn mặt cả =)))

Cao cấp nhất là trị liệu công nghệ cao bằng laser, cách này chỉ có thể thực hiện ở các spa và bệnh viện thẩm mỹ lớn thôi

5. Chống lão hóa cho da:

Vấn đề này rất rộng lớn mà mình dự định sẽ viết kỹ hơn ở một bài khác, tuy nhiên trong cuộc sống hàng ngày chúng ta có thể thực hiện những điều đơn giản như chống nắng và chống nóng thật kỹ cho da, ăn nhiều các thực phẩm chứa chất chống lão hóa như vitamin A, C, E, betacarotene, isoflavon, EGCG... tập thể dục thường xuyên và tránh xa chất kích thích nhé

6. Các biện pháp khắc phục tạm thời:

- Dùng kem lót khi trang điểm: đây cũng là một cách giúp che giấu LCL hiệu quả. Silicon trong các sản phẩm make up sẽ giúp "lấp đầy" tạm thời LCL và xóa dấu vết của chúng

GỢI Ý MỘT VÀI SẢN PHẨM HIỆU QUẢ VỚI LCL 

1. Mặt nạ Kiehl's: Turmeric & Cranberry - Deep Pore / Laiily Cooling Pore pack
2. Toner: Chia Seed (TheFaceShop) - Son&Park Beauty Water
3. Serum: Skinmiso
4. Xử lý mụn đầu đen: Skinmiso Pore Beauty Nose Pack
5. Gel: ISOI